1.鹽水漱口；

2.吃完大蒜後喝杯牛奶；

3.飲用新鮮檸檬汁；

4.吃金橘；

5.喝蜂蜜；

6.適量吃山楂；

7.嚼茶葉；

8.適量吃靈芝；

9.吃富含纖維素的蔬菜和水果；

10.刷牙時適當清潔舌面