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洗澡三步曲

2011年06月03日 百科知識 評論 1 條

洗澡,是我們每天必須要做的一件事,可是在你洗了大概九千三百多次之後,忽然發現,原來我一直以來洗澡的順序都是錯的?!

第一步:洗臉
為什麼要把洗臉放在第一?原來,當你進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你毛孔大門開啟之時,潛入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大,佔據著本不應該屬於它們的領地,你臉上的痘痘也會愈冒愈多。

第二步:洗身
臉洗乾淨之後就可以清潔身體了。值得注意的是,洗澡時水溫應與體溫接近為宜,即40℃左右。若水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,容易發生缺氧;而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉,不利於清除污垢,也會令體內熱量散發不出來,浴後感覺四肢無力。此外,沐浴時間最好控制在20分鐘以內,並且保證通風良好。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。

第三步:洗頭
洗完身體後,頭髮在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤為洗頭的最佳時刻。此時,洗頭的最佳時刻就已來臨。最後,用清水徹底沖淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。 你對了嗎?

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