夏季午飯后，人的身體為保證食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系統，大腦的血液相對減少，加上經過一個上午的工作或學習，腦細胞也處于疲勞狀態，故 有昏昏欲睡感。如果午飯后正確進行午睡休息，對身體進行及時的調整，對人的健康以及工作和學習都是十分有利的。但是，如果午休不適當，會適得其反。夏季午 休需要注意以下幾點：
午睡時間不是越長越好
午睡時間以半小時至一小時為宜。時間過長會進入...
夏季午睡禁忌
記飯後“八個不急”
民間早就流傳一句順口溜：飯後一支煙賽過活神仙。不管這是一種調侃也好，還是真有人奉其爲養身寶典，不要忘了這句話：“健康是要講科學的！”其實我們許許多多的習慣可能都是
錯誤的，不知道您注意到了沒有。其中飯後有“八不急”就是狠經典的保健常識。
一、不急於吸煙
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由于進食後的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心髒血管。
專家分析：從醫...
忍住不放的屁去了那裡？
雖然放屁是正常的生理現象，不過一般的人還是無法在大庭廣
眾下隨心所欲地解放，因此，幾乎每個人都有過忍屁的經驗。
只是這些被我們忍住的屁，最後去了那裡呢？
當我們吃東西時，除了食物外還會吃進空氣，這兩樣東西在經
過消化器官時會產生各種的化學變化，就會出現一種氣體化的
物質，也就是俗稱的『屁』、它的主要成份分為二氧化碳、氫
及氮。一個正常的成年人，大約每天都會製造一至三公升的屁，
如果...
食生薑喝酸奶對付狐臭
狐臭又名腋臭症，意指汗水帶有異味，主要發生於腋窩。由於夏天天熱容易多汗，令患者腋窩部位傳出刺鼻氣味，帶來極大不便。民間流傳不少對付狐臭的偏方，例如生薑搗碎取汁塗患處、喝酸奶、吃西瓜、蘇打粉塗患處等。
生薑
狐臭的出現是由於一種名為Propionibacterium Avidum的細菌，寄居於毛囊裏面，而大部分的抗生素也難以進入毛囊，故即使動用抗生素，亦無法完全將狐臭的問題根治。
生薑內含有薑醇Gingerol...
洗澡三步曲
洗澡，是我們每天必須要做的一件事，可是在你洗了大概九千三百多次之後，忽然發現，原來我一直以來洗澡的順序都是錯的？！
第一步：洗臉
為什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，...
微波爐的原理
微波是電磁波的一種，波長範圍在 1 mm 到 1 m 之間，
國際上規定家用微波爐的微波波長為 122 mm，
對應頻率為 2450MHz，選擇這個波長，主要是為了避免干擾通訊電波。
為甚麼微波爐產生的微波能快速加熱食品呢？
原來微波能容易穿透絕緣物體，
但遇到有水份的食物便會使水分子和它一起以相同的頻率振蕩，
振簜中分子與分子互相摩擦，從而產生熱量。
微波爐產生的微波功率較大，一般從600 W到2000W之間。
水...
